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Ivana

那些看不見的勞動力

急凍食品的運輸,一般都需要強力、寬敞的冷凍儲藏設備,以及可靠、高效的物流鏈。雖然如此,但我們在市面上可見,對於相同的食材,急凍的食材比新鮮食材的價格要低得多。因為新鮮食材如果沒有經過冷凍處理,就會容易變壞,到消費者手上的新鮮食材都從產地極速運送到市場、店舖,這對於物流的要求就遠遠比急凍食品更嚴苛。 所以我們要用經濟學一些的思維來分析產品的價格:例如日本刺身,當然它有很高的營養價值,亦很美味,但它的成本除了在於海產本身的稀有性及生命本身的價值之外,當中很重一部分的成本就在於漁夫在漁獲之後要馬上處理海產成刺身,並瞬即將刺身投入物流鏈,以宅急便的速度將刺身送到機場,空運到香港等地。這就是食材的運輸成本所在了,這些都是我們消費者看不見的。 說到看不見,世界上有一種東西頗常見,但它有害多了,而且無色、無嗅、無味,它就是甲醛了。很多人都誤以為甲醛一定會很刺鼻,室內空間沒有刺鼻感覺的話就即安全,代表甲醛濃度不會超標。其實這概念是不對的,甲醛濃度超過人體可接受的最高水平,但又沒有引起刺眼、刺鼻的感覺——這才是最危險的情況,因為這會讓人放心在空間內居住或辦公,日積月累之下慢慢吸收了愈來愈多的甲醛,再漸漸誘發出各種甲醛症狀,包括頭暈頭痛、咳嗽及其他呼吸道異常不適。 因此,即使你認為公司辦公室或家居都沒有甲醛的威脅,但為了員工及家人的健康,最好可以安排甲醛公司來檢測甲醛濃度水平,那就萬無一失。

女士們補氣血!防脫髮抗衰老保健康

年齡隨時日增長,地球圍繞太陽轉動,是無法否認的事實。然而,許多女士都希望自己駐顏有術,常保青春。想凍齡抗衰老,女士們最關注就是養好氣血。不少女士認為自己氣血差,導致看起來氣色不好、平日追巴士亦容易不夠氣,假如是月經前後,還會特別水腫。中醫認為,氣血對女性而言尤其重要,只要養好氣血,身體機能就不會那麼容易衰退,那就不會容易顯老。 中醫學有一個說法,中醫師認為「氣血通則萬病滅」,強調氣血為人之根本,是身體正常運行的物質基礎。假如女士們想透過中醫治療抗衰老,中醫師會建議通過中醫藥加強五臟六腑的功能。治療氣血不足方面,除了中藥與食療,中醫亦會建議女士們採用針灸或者耳穴療法,提升五臟六腑的功能。 氣血不足除了會令女士們加快衰老之外,體質亦容易變得虛弱。由於不少人的工作壓力大,加上食無定時兼常吃外賣,導致飲食不均衡,令體質變得虛弱。從中醫的角度來看,中醫認為「腎為先天之本,其華在髮」。五臟六腑的健康,能夠從頭髮的生長與脫落,潤澤與枯旱的程度看出來。中醫指「髪為血之餘」,意思是氣血的盛衰與頭髮有密切的關連。如果氣血不足,就不能養血榮髮。女士脫髮治療最重要是按照體質行氣活血,熱底者應該清補肝腎,滋陰養血;寒底人士應該補肝腎、益精血。 除了脫髮問題之外,許多女性都曾經受過念珠菌症狀困擾。中醫認為念珠菌屬於濕濁之邪,女性陰道本來便有念珠菌存在,當女士們氣血充沛時,並不會構成任何問題;然而,當女士們的正氣不足以抵抗,濕濁就會乘機侵襲人體,導致女士們出現白帶異常的情況。

如何避免勞資糾紛 HR系統幫到你

物業管理公司香港發展順利與否,與人事部有不可分離的關係,皆因公司裡大部分崗位都是經過人事部的同事嚴密篩選下挑選而出的人才。現時仍然處於疫情高峰期,部分公司採取在家工作措施,減少人與人之間的接觸。可是不少人都在猜想,人事部員工在家工作期間,是否代表著毋須工作?即使公司採取在家辦公措施,但依然有許多工作,例如編排每位同事的假期安排,以及處理公司內務的大小事宜,保持公司運作流暢。人事部員工實行在家工作一點都不容易,故此不少公司都購買雲端HR系統,令工作更加流暢。 香港市場上有數十款雲端HR系統,每款系統各有特色,公司在挑選一款合適的系統前會有很多考量,一時三刻難以下手,擔心系統的設定與公司的政策不符,難以立即下決定購買哪一款 HR 系統。假如你正為挑選雲端HR系統而煩惱,不妨按照以下的方向購買 HR 系統。 在挑選時不妨考慮薪金的計算方式。這裡指的薪金計算不單是員工每月的薪金,而是要根據員工的情況計算薪金。公司不時會有員工會向公司申請年假,但如果依照傳統方法請假,有機會發生一些不必要的誤會,例如人事部員工沒收到員工的請假信,以為員工畜意曠工,反倒被扣了薪水,其實員工一早寄了請假信,但可能誤寄入垃圾郵箱。如果有 HR 系統的幫助則能免除這方面的誤會,減少爭拗。 在挑選 HR 系統時候,另一要考慮的就是系統會否自動跟著法律更新。每間公司必須按著勞工法例為員工支薪。然而公司沒有按照最新的法律支薪,有機會抵觸法律,牽涉到勞工糾紛。雲端HR系統緊貼法律的變動,藉由此特點,公司可安心地支薪,以免勞資糾紛。

NordVPN 的聯盟行銷策略

大家或許一時不知道聯盟行銷是什麼,但相信必定有看過內容創作者使用這種方式賺錢。先說定義,聯盟行銷的意思是推廣者(內容創作者)為某商品或服務作推廣、宣傳,從而獲取某比例的佣金作為報酬。 聯盟行銷是 YouTuber 等 KOL 用以賺取盈收的主要手段之一,大家在看 YouTube 影片時,不時都會看見主播會在內容之間穿插推廣、宣傳的環節,介紹某產品或服務的優點,並會附上限時折扣優惠。影片的描述欄中會貼出產品的購買頁面連結,而這條連結內含特別的優惠代碼,只要觀眾或任何其他人經由這條連結訪問商品網站,最後完成購買的話,商家就會給予 KOL 某一份額的佣金,這就是聯盟行銷的基本運作了。 坊間亦有些信用卡、機票及酒店的 KOL,將複雜的商品條款整理成容易讀的資訊與列表,比如信用卡的迎新禮品及簽賬回贈優惠,資訊之間亦會附上申請信用卡的連結,贈送特別的迎新優惠給讀者之餘,亦為 KOL 帶來佣金利潤。 說到實際應用,在信用卡以外,在資訊科技界別、尤其是網絡安全服務中,NordVPN 就可說是最知名的聯盟行銷案例。多年來,NordVPN 都是全球最知名的 VPN 服務品牌,但它不是依靠鋪天蓋地的廣告來推升自己的曝光率及知名度,而是巧妙地運用了聯盟行銷的手法,以分成計劃吸引大量 KOL 在自己的內容中推廣 NordVPN 的服務,並給予他們佣金。如此一來,NordVPN 就可以在沒有額外付出成本的情況下,得到由 KOL 自發的推介,大大增加曝光率。 商家可以怎樣最大化聯盟行銷的效益呢?其中一個方法,是以SEO優化自己的網站(或 YouTube 影片),只要捕捉到搜尋器用戶的搜尋意圖,並能夠在自己的網站爭取到重要關鍵字的高排名,那就可以得到更高的流量及轉換。

做生意從來都不容易 香港開公司的實況

在香港做生意從來都不容易,主要原因有:經營成本高昂,此其一,市場競爭激烈,此其二。新公司租用辦公室,除了要支付裝修費用外,還要將裝修甲醛清潔費用計算在內,更有可能要負擔海外高防服务器的費用。 香港生活節奏急速,消費水平高,創業開公司對很多人來說是非常遙遠的夢想。話雖如此,大家對創業依然抱有憧憬。正如周星馳的電影對白所言:「做人如果無夢想,同條鹹魚有咩分別呀。」不過,現時永遠是殘酷的。如果一個人有家庭負擔,須要養妻活兒,都會對創業這項高風險投資卻步。這是因為學校沒有教人如何經營一盤生意,大部分人創業都要從零開始,邊做邊學,很多人因而擔心虧損風險會很大。 我們小時候不了解公司為何物,只知道香港到處都有公司,例如巴士公司、牛奶公司、玩具公司等等大規模商業機構。然後,我們逐漸才發現,公司其實無分大小,日常生活中不難看到各類型公司的蹤影,當中大部分都是私人企業,擁有人少至一人,多至一個大家族。 事實上,現代人類的經濟命脈和文明結晶都由各行各業的公司所建構。人們把解決問題的方案轉化為商品和服務,並投入心機、時間和資本來建立各種不同的企業載體,為社會作出貢獻,讓這個世界變得更美好。如果沒有人敢於創業,社會便不會繼續進步,甚至會倒退。 香港的公司分為好幾類,有限公司佔大多數。那麼,什麼是有限公司呢?從公司法的角度來看,有限公司享有獨立法律地位,簡單來說就是一個獨立個體,因此法律責任、資產、負債一切都由「有限公司」承擔。

情緒好壞元兇是甚麼?原來跟腸道菌有關

腸胃道是人們日常生活中非常重要的器官夥伴,它主宰了人們的飲食消化,讓人體能夠從食物吸收營養,此外,腸道更是重要的免疫中心,甚至與我們的神經系統關係密切。 我們也許難以想像,腸胃竟然與我們的情緒有關。知名肝膽腸胃科醫生、神經科學家艾莫隆・邁爾(Emeran Mayer)研究消化系統與神經系統的關係超過 35 年,他在自己的著作中指出,人們在過去數年來一直認為情緒的起源來自於心智或大腦。但他則認為腸道菌叢對情緒起著非常重要的影響。 近年,研究人員發現微生物與情緒及腦部病變有所關聯,原來人體內有約 80% 的血清素是在腸道內產生,而血清素的多寡亦是影響憂鬱症的關鍵。研究發現,患上重度憂鬱症的人士腸道內的微生物型態與一般健康的人士不同。艾莫隆・邁爾醫生就有一名本身患有腸躁症與焦慮症的女病人,服用益生菌改善情緒後,消化道症狀及焦慮情況也有所緩解。原來,人們的腸道菌能夠持續產生有助抑制焦慮的物質,通過迷走神經,可以傳遞至大腦,腸道菌叢在情緒的產生過程中扮演著重要角色。換言之,假如一個人的腸道菌叢生態越不健康,他越大可能出現情緒困擾、抑鬱等問題。 人類的情緒多樣而複雜,而情緒問題更是沒有明顯表徵,許多人會誤判為壓力所致,身邊人亦容易誤會情緒病患者只是「無病呻吟」。除了在日常生活中多與親友交流,舒緩壓力,人們亦可以購買一些香港本土品牌的益生菌,通過改善腸道健康來維持情緒健康,讓你從內到外煥發身心。

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探討僱員的公司福利及個人發展 

公司福利及個人發展對於僱員的工作滿意度和長期職業成就有著密切的關係。有效的公司福利計劃和個人發展計劃不僅可以吸引和留住優秀人才,還能提升整體工作效率和員工忠誠度。企業應該如何令員工平衡工作與生活的同時,亦能找自己未來發展的方向? 公司除了會為員工購買醫療保險,提供全面的醫療、牙科和視力保險,確保員工及其家人的健康得到保障,以及安排如強積金退休計劃之外,要員保險也是一種專門為企業或組織中的高層人員提供的保險。這些人員包括公司高層管理人員、創始人、核心技術人員或銷售經理。若他們因為意外或疾病而無法繼續工作,企業可能會面臨嚴重的財務困難和運營挑戰。這項保險的目的就是為了在這種情況下提供經濟保障,減少損失。保險補償可以用來彌補因高層人員缺席而造成的經濟損失,例如招聘新員工、支付臨時替代人員的薪酬、補償業務中斷造成的損失等。 保險金額:保險金額一般根據關鍵人員的價值來確定,包括他們的薪酬、公司對其依賴程度以及他們對公司未來發展的影響等。企業應該首先評估自身需求,確定哪些員工屬於高層人員,以及他們對企業的重要性。此外,要選擇有良好聲譽和經驗豐富的保險公司,確保保險產品和服務質素。另外,公司可以安排企業按摩服務,讓員工可以在繁忙的工作中放鬆一下,從而提高他們的工作效率,保持身心健康。企業亦可為員工提供專業技能培訓,例如語言課程、技術培訓和管理技能培訓,幫助他們提升專業能力。同時,與員工一起制定個人職業發展計劃,確保員工有明確的職業目標和發展路徑。

肝功能受損會導致消化不良?了解治療和預防方法

肝臟是我們身體中最大的內臟器官,負責多項重要功能,如代謝營養、解毒和生成膽汁等。當肝功能受損時,這些重要功能可能會受到影響,導致一系列健康問題,其中包括消化不良。本文將介紹肝功能受損的影響以及治療和預防方法,讓大家有更深入的了解。 肝功能受損的影響肝功能受損會對消化系統產生顯著影響。肝臟製造的膽汁有助於脂肪的消化和吸收。如果肝功能受損,會導致脂肪消化不良,進而引發腹脹和腹瀉等症狀。 治療方法針對肝功能受損,可以採取多種治療方法,以下是一些常見的選擇: 接受腸胃肝臟科服務腸胃肝臟科香港服務涵蓋全面的治療方案。醫生會根據患者的病情制定個人化的治療計劃,可能包括藥物治療、飲食調整和生活方式建議。定期的醫學檢查和跟進能夠及早發現和處理問題,防止病情惡化。 服用藥物肝功能受損會影響消化和代謝,常見問題包括脂肪肝、肝炎和肝硬化。針對這些問題,肝保護劑、抗病毒藥物、降脂藥物和抗炎藥物是有效的治療方法。患者可以選擇服用動物膠囊或素食膠囊,植物膠囊會比動物膠囊更易被身體溶解,保質期也會更長。 預防方法預防肝功能受損是維持消化健康的關鍵,以下是一些有效的預防措施: 建議保持均衡的飲食習慣,多吃富含纖維、維生素和礦物質的食物,減少攝入高脂肪、高糖和高鹽的食物。建議避免攝入過多的酒精,因為這樣會加重肝臟負擔。此外,適量運動有助於增強免疫系統,促進血液循環,保持體重,從而減少肝臟疾病的風險。 肝功能受損對消化系統有很大的影響,了解其症狀和治療方法有助於我們更好地應對和預防這種情況。接受專業的腸胃肝臟科服務和服用合適的藥物是有效的治療方法。此外,應保持健康的飲食習慣、定期運動和進行健康檢查。通過健康的生活習慣,我們可以更好地保護肝臟健康,維持良好的消化功能,享受更健康的生活。

關注小朋友的視力發展

小朋友的視力發展是他們整體健康和學習能力的重要組成部分。視力問題如果不及時發現和處理,可能會影響孩子的學習和日常生活。了解視力發展的各個階段,有助於及早發現潛在問題並採取適當的檢查和治療。 小朋友在幼兒期階段,視力會持續發展,對物體的距離感逐漸形成。嬰兒開始能夠識別面部表情,對周圍環境變得感興趣,手眼協調能力增強,能夠準確地抓取物體。 而1-3歲學齡前期的孩子視力會進一步提高,能夠看到更小的物體和細節,開始識別形狀、顏色和圖案。視覺記憶和認知能力發展,能夠記住和識別熟悉的物體和人。 在4-6歲學齡期階段,孩子的視力接近成人水平,能夠進行複雜的視覺任務,發展出良好的深度感知和運動視覺能力,並且能夠專注於近距離活動,例如閱讀和寫字。同時,孩子亦要開始進行學童驗眼,以保障視力發展。在驗眼過程中,眼科醫生會詢問有關孩子的健康狀況、家族視力史等等的基本資料。醫生會通過視力測試、眼球運動測試、屈光度測試、眼壓測試以及眼底檢查去查視網膜和視神經的健康狀況。 其實,隨著近視逐漸年輕化和普遍化,近視控制鏡片成為了一種受歡迎的視力矯正選擇,原理是通過特定的設計來減少眼睛的疲勞和過度調節,從而減緩近視的進展。無論是學齡兒童還是青少年,這些鏡片設計能減少眼睛疲勞,提高長時間使用電子設備或閱讀的舒適度,提供良好的視力矯正效果。 通過專業驗眼和定期檢查,可以幫助孩子保護視力,減少近視帶來的不便和風險。家長應該重視孩子的視力健康,確保孩子擁有清晰的視力和健康的眼睛。

重拾自信:了解激光脫毛的好處

現今﹐激光脫毛技術的發展﹐為人們帶來了一種全新的選擇 ﹣ 永久性脫毛。那麼﹐這項技術究竟有何獨特之處﹖又能為我們帶來哪些改變呢? 激光脫毛永久有效︰不再受毛髮的束縛 與其他傳統脫毛方式相比﹐激光脫毛最大的特點就是能夠實現真正的永久性摧毀毛囊﹐從而徹底消除毛髮生長。 具體來說﹐激光脫毛設備會向目標區域發射高能量的激光光束﹐這種光束會被黑色素 (毛髮的主要成分)所吸收﹐從而產生足夠的熱量來破壞毛囊﹐阻止後續毛髮的再生。與此同時﹐激光光束還能精準鎖定毛囊﹐而不會對周圍的皮膚造成傷害。 多次的激光照射後﹐人體就能夠徹底擺脫毛髮的困擾﹐實現激光脫毛永久的目標。值得一提的是﹐即便少數毛囊因個體差異未能完全摧毀﹐這些遺留毛髮生長速度也會明顯變慢﹐變得更加稀疏。脫毛︰提升外在形象與自信心 對於許多人來說﹐脫毛是能美化外在形象﹐有助提升了人們對自我認同和自尊的需求。 在此背景下﹐激光脫毛相比傳統方式﹐激光脫毛不僅更加高效﹑持久﹐而且整個過程更加舒適﹑安全。 同時能夠幫助人們更加直接地表達對完美形象的追求﹐還能夠增強他們的自信心和自我認同感。

破除迷思:避孕藥會否致肥及女性荷爾蒙檢查的重要性

在現代社會,女性的健康問題越來越受到重視,其中荷爾蒙和避孕藥的使用常常引發廣泛討論。許多人擔心避孕藥會導致體重增加,對此有不少迷思需要澄清。本文將從女性的角度出發,探討荷爾蒙檢查的重要性以及避孕藥與體重之間的關聯。 荷爾蒙檢查的重要性 荷爾蒙在女性的身體健康中扮演著至關重要的角色,影響到月經週期、情緒波動、皮膚狀況以及整體代謝等方面。進行荷爾蒙檢查能夠幫助女性了解自身荷爾蒙水平是否平衡,及時發現並處理異常情況。例如,荷爾蒙失調可能導致月經不規律、不孕症、情緒不穩定以及皮膚問題等。因此,定期進行荷爾蒙檢查對於維持健康至關重要。 荷爾蒙檢查包括測量多種激素,如雌激素、黃體素、睪酮、促黃體生成素(LH)和促卵泡激素(FSH)等。這些檢查通常通過血液或唾液測試來進行,由醫生根據患者的具體情況和症狀進行判斷和分析。通過了解自己的荷爾蒙水平,女性可以採取相應的措施來調節和管理自己的健康。 避孕藥與體重增加的迷思 避孕藥肥?許多女性在選擇避孕藥時,擔心其會導致體重增加。這種擔憂廣泛存在於各種討論中,但實際情況並不完全如此。研究表明,大多數避孕藥對體重的影響微乎其微,且因人而異。 避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素,這些激素模擬女性自然的月經週期。早期避孕藥的雌激素劑量較高,確實可能導致水腫和體重增加。然而,現代避孕藥劑量已大幅降低,副作用也隨之減少。根據多項研究,多數女性在使用現代避孕藥後的體重變化並不顯著 。 值得注意的是,體重增加的原因可能多種多樣,並不僅僅由於避孕藥。例如,飲食習慣、運動量、壓力和睡眠質量等都會影響體重變化。因此,如果發現體重增加,應該全面檢視生活習慣,而不應僅僅歸因於避孕藥。 知識是破除迷思的力量女性的健康問題需要全面了解和關注。荷爾蒙檢查能夠幫助女性了解自身健康狀況,及時發現和處理異常情況。而關於避孕藥導致體重增加的迷思,則需要通過科學研究和專業建議來破除。總之,通過正確的知識和積極的健康管理,每位女性都能夠更加自信地掌控自己的健康與生活。